Совместно с волонтерами спорта проведены занятия по стретчингу

16 октября совместно с волонтерами спорта ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России в рамках проекта «Расширяя Возможности» были проведены инклюзивные занятия в спортивном зале ДВФУ.

Один из естественных способов сохранить гибкость и подвижность мышц, суставов, научиться «слышать» свой организм – это стретчинг, растяжка. Стретчингом могут заниматься все без исключений, независимо от возраста, пола и физических данных.