На кафедре клинической психологии Тихоокеанского Медицинского для участников студенческого научного кружка «Клиническая психология» прошёл мастер-класс «Саморегуляция: дыхательные техники. Бодинамический подход».
Ассистент кафедры клинической психологии Оксана Константиновна Мякотина познакомила ребят с представлениями о дыхании с точки зрения бодинамического подхода.
Студенты узнали, как с помощью дыхания можно взаимодействовать со всем организмом, влияя на органы и системы. Они изучили собственные дыхательные паттерны, на практике ощутили, как дыхание регулирует состояние, и самое главное – освоили простые и эффективные техники саморегуляции дыхания, которые смогут применять как в повседневной жизни, так и в будущей профессиональной деятельности.
